【舌头上有白苔】舌头上有白苔是常见的口腔现象，通常与消化系统、口腔卫生或身体状态有关。白苔多出现在舌面，颜色偏白或灰白，可能伴有口臭、食欲不振等症状。
| 症状 | 可能原因 | 建议 |
| 白苔明显 | 消化不良、口腔菌群失调 | 注意饮食清淡，保持口腔清洁 |
| 伴随口臭 | 胃火旺盛、牙周问题 | 多喝水，定期刷牙 |
| 苔厚而腻 | 脾胃虚弱、湿气重 | 饮食宜温补，避免生冷食物 |
若白苔长期不退或伴有其他不适，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。日常注意饮食均衡、作息规律，有助于改善舌苔状况。
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