【藻油DHA和鱼油DHA哪个好】在选择DHA补充剂时，藻油DHA和鱼油DHA是两种常见选项。它们各有优势，适合不同人群。
| 项目 | 藻油DHA | 鱼油DHA |
| 来源 | 海洋微藻 | 深海鱼类 |
| 纯度 | 较高，不含重金属 | 含有少量杂质 |
| 味道 | 无腥味 | 有鱼腥味 |
| 适用人群 | 素食者、孕妇、儿童 | 一般人群 |
| 环保性 | 更环保，减少过度捕捞 | 可能对海洋生态有影响 |
总体来看，藻油DHA更适合素食者或对味道敏感的人群，而鱼油DHA则更广泛适用于普通消费者。根据个人需求和偏好选择即可。
以上就是【藻油DHA和鱼油DHA哪个好】相关内容，希望对您有所帮助。
