【柚子减肥法具体怎么吃】柚子是一种低热量、高纤维的水果，适量食用有助于促进消化和控制体重。以下是“柚子减肥法具体怎么吃”的总结：
| 时间 | 食用方式 | 说明 |
| 早餐 | 吃半个柚子 | 补充维生素，增加饱腹感 |
| 午餐 | 搭配蔬菜沙拉 | 柚子可替代部分高热量食物 |
| 晚餐 | 不建议食用 | 避免影响睡眠和消化 |
| 加餐 | 每天1个柚子 | 控制在100克以内 |
注意：柚子性寒，脾胃虚寒者应慎食。减肥期间应结合合理饮食与运动，效果更佳。
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问 柚子减肥法具体怎么吃
2025-10-19 06:18:53
问题描述：
柚子减肥法具体怎么吃，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-19 06:18:53
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