【什么食物中含糖量最低】在日常饮食中，控制糖分摄入对健康至关重要。以下是一些含糖量极低的食物，适合需要控糖的人群。
| 食物名称 | 每100克含糖量（克） |
| 西兰花 | 1.5 |
| 黄瓜 | 2.1 |
| 番茄 | 2.8 |
| 牛油果 | 0.7 |
| 芦笋 | 2.0 |
| 鸡蛋 | 0.6 |
| 瘦牛肉 | 0 |
| 鱼类（如三文鱼） | 0 |
这些食物不仅糖分低，还富含营养，有助于维持血糖稳定。建议日常饮食中多选择这类食物，减少高糖食品的摄入。
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问 什么食物中含糖量最低
2025-10-19 00:43:42
问题描述：
什么食物中含糖量最低，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-19 00:43:42
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