【身体湿气重有哪些症状有什么表现】身体湿气重是中医常见的一种体质问题，主要表现为体内湿邪过盛。以下是常见的症状总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 体表症状 | 面部油光、皮肤瘙痒、水肿、容易出汗 |
| 消化系统 | 食欲不振、腹胀、大便黏腻、排便不畅 |
| 身体感觉 | 四肢沉重、疲倦乏力、关节酸痛 |
| 其他表现 | 头晕、舌苔厚腻、月经不调（女性） |
湿气重的人常感到身体沉重、精神不振，且易反复。调理时应注重饮食清淡、避免生冷食物，并适当运动促进气血流通。
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问 身体湿气重有哪些症状有什么表现
2025-10-18 20:35:09
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2025-10-18 20:35:09
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