【吸二手烟后要怎么排毒】吸二手烟会对身体造成一定伤害，及时排毒有助于减轻影响。以下是一些有效的方法：
| 方法 | 作用 |
| 多喝水 | 帮助排出体内毒素，促进新陈代谢 |
| 增加蔬果摄入 | 富含抗氧化物，减少自由基损伤 |
| 适量运动 | 促进血液循环，加速毒素代谢 |
| 保持良好作息 | 提高免疫力，帮助身体自我修复 |
| 呼吸新鲜空气 | 减少有害物质吸入，改善肺部功能 |
建议日常注意避免长期暴露在吸烟环境中，必要时可进行肺部健康检查。
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问 吸二手烟后要怎么排毒
2025-10-18 19:48:20
问题描述：
吸二手烟后要怎么排毒，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-18 19:48:20
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