【蛇肉的营养价值】蛇肉是一种传统食材,在部分地区被视为珍馐。其营养成分丰富,具有一定的食用价值和药用功效。
蛇肉富含蛋白质、低脂肪,且含有多种维生素和矿物质,如铁、锌、钙等。此外,蛇肉中还含有一定量的不饱和脂肪酸,有助于心血管健康。在中医理论中,蛇肉被认为有滋补肝肾、强筋健骨的作用。
以下为蛇肉的主要营养成分(每100克):
营养成分 | 含量(克/100克) |
蛋白质 | 18.5 |
脂肪 | 2.3 |
碳水化合物 | 0 |
铁 | 1.8 |
锌 | 1.2 |
钙 | 12 |
总体来看,蛇肉是一种高蛋白、低脂肪的食品,适合注重健康饮食的人群适量食用。但需注意烹饪方式,避免过度加工影响营养保留。
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