【三伏天艾灸的注意事项是什么】三伏天是艾灸调理身体的黄金时期，但需注意以下事项，以确保安全有效。
| 注意事项 | 内容说明 |
| 1. 避免空腹或饱腹 | 艾灸前应适量进食，避免空腹引起头晕或饱腹后不适。 |
| 2. 控制时间 | 每次艾灸不宜过长，一般15-30分钟为宜，避免过度耗气。 |
| 3. 选择合适穴位 | 根据体质和需求选择穴位，如大椎、关元、足三里等。 |
| 4. 防止烫伤 | 注意艾条距离皮肤的距离，避免直接接触造成灼伤。 |
| 5. 避免受凉 | 艾灸后毛孔张开，应及时保暖，避免吹风受寒。 |
| 6. 体质禁忌 | 阴虚火旺者慎用，孕妇、皮肤破损者不宜艾灸。 |
艾灸虽好，也需因人而异，建议在专业指导下进行。
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