【一吃火锅就肚子疼腹泻是怎么回事】很多人吃火锅后会出现肚子疼、腹泻的情况，这可能与以下原因有关。以下是常见因素的总结：
| 原因 | 说明 |
| 食物不洁 | 火锅食材未煮熟或卫生条件差，易引发肠胃感染 |
| 辛辣刺激 | 火锅调料辛辣，刺激肠胃，导致腹泻 |
| 油腻过重 | 火锅油脂多，加重肠胃负担，引起不适 |
| 过量进食 | 吃得太多，超出肠胃消化能力 |
| 个人体质 | 对某些食材（如海鲜）过敏或不耐受 |
建议吃火锅时注意食物新鲜、适量，避免空腹食用，并选择清淡汤底。若症状频繁出现，应尽早就医检查。
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