【洋甘菊茶的功效与作用及禁忌】洋甘菊茶是一种常见的花草茶，具有多种健康益处，但也存在一些饮用禁忌。以下是其主要功效、作用及注意事项的总结。
| 类别 | 内容 |
| 功效 | 1. 缓解压力与焦虑；2. 改善睡眠质量；3. 促进消化；4. 减轻炎症。 |
| 作用 | 1. 舒缓神经；2. 镇静安神；3. 抗氧化；4. 有助于皮肤健康。 |
| 禁忌 | 1. 孕妇慎用；2. 对花粉过敏者不宜饮用；3. 患有低血压者应避免过量饮用； |
| 4. 服用抗凝血药物者需咨询医生。 |
洋甘菊茶适合日常饮用，但需根据个人体质和健康状况合理选择。如有特殊疾病或正在服药，建议先咨询专业医师。
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