【红豆薏米茶的作用功效】红豆薏米茶是一种常见的养生饮品，结合了红豆和薏米的营养价值，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水渗湿的作用，适合湿气重人群饮用 |
| 清热解毒 | 红豆性平，有助于清热，适合夏季饮用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 降低水肿 | 可帮助排出体内多余水分，缓解浮肿现象 |
红豆薏米茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、容易水肿的人群。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
以上就是【红豆薏米茶的作用功效】相关内容，希望对您有所帮助。
