【骨胶原蛋白的功效与作用】骨胶原蛋白是人体中含量最多的蛋白质，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和软骨中。它对维持身体结构和功能具有重要作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进皮肤健康 | 增强皮肤弹性，减少皱纹，改善肤质 |
| 支持关节健康 | 减少关节疼痛，增强软骨修复能力 |
| 增强骨骼强度 | 提高骨密度，预防骨质疏松 |
| 促进伤口愈合 | 加速组织修复，减少疤痕形成 |
| 改善头发和指甲 | 增强发丝韧性，防止指甲脆裂 |
骨胶原蛋白可通过饮食或补充剂获取，尤其适合中老年人及皮肤、关节问题较多的人群。合理摄入有助于提升整体健康水平。
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