【喝中药的最佳时间】喝中药讲究“时辰”，不同时间段服用，效果大不相同。以下为常见中药类别及其最佳服用时间总结：
| 中药类型 | 最佳服用时间 | 原因说明 |
| 补益类 | 早晨空腹或饭前 | 药效易吸收，增强补益效果 |
| 泻下类 | 睡前或饭后 | 利于药物作用于肠道，促进排泄 |
| 清热类 | 饭后服用 | 减少对胃的刺激，发挥清热作用 |
| 安神类 | 睡前1小时 | 助眠安神，提高睡眠质量 |
| 活血化瘀类 | 饭后或睡前 | 避免刺激胃部，增强活血效果 |
建议根据个人体质和医生指导调整用药时间，以达到最佳疗效。
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