【肝火旺盛喝什么茶调理】肝火旺盛是中医常见的一种体质状态，常表现为易怒、口干、失眠、便秘等症状。适当饮茶有助于清热降火，缓解不适。以下是一些适合肝火旺盛人群饮用的茶品及功效总结：
| 茶名 | 功效 | 建议饮用方式 |
| 决明子茶 | 清肝明目，润肠通便 | 每日1-2次，每次适量 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁，调节情绪 | 每日1-2次，可加蜂蜜调味 |
| 菊花茶 | 清热解毒，平肝明目 | 每日1-2次，可搭配枸杞 |
| 绿茶 | 清热去火，提神醒脑 | 每日2-3杯，不宜空腹饮用 |
| 夏枯草茶 | 清肝火，散结消肿 | 每日1次，不宜过量 |
建议根据个人体质选择适合的茶饮，并注意适量饮用，避免过浓或过量。如有严重症状，应及时就医。
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