【喝艾草水的功效和作用有什么】艾草水是一种传统饮品，常用于中医调理身体。其主要功效包括温经散寒、活血化瘀、增强免疫力等。以下是喝艾草水的主要功效和作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适合女性经期饮用，缓解痛经 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，改善手脚冰凉 |
| 增强免疫力 | 含有多种植物成分，有助于提高抵抗力 |
| 抗炎抗菌 | 艾草中的挥发油具有抗菌作用 |
| 安神助眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量 |
总体来看，艾草水对身体有一定的保健作用，但不宜长期大量饮用，建议根据个人体质适量使用。
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