【新手抽烟怎么过肺】总结：
新手抽烟时，如何正确“过肺”是关键。过肺是指将烟雾吸入肺部，而不是仅仅停留在口腔或喉咙。以下是新手入门的步骤和注意事项。
| 步骤 | 方法 | 注意事项 |
| 1 | 慢慢吸气 | 避免用力过猛，防止呛咳 |
| 2 | 烟雾进入口腔后，屏住呼吸 | 让烟雾在口腔停留几秒 |
| 3 | 缓慢将烟雾吸入肺部 | 保持深呼吸，感受烟雾下沉 |
| 4 | 呼气时缓缓吐出 | 不要急促呼气，避免刺激喉咙 |
提示： 初学者应从少量开始，逐步适应，注意选择适合的烟支类型，避免过度吸烟对身体造成伤害。
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