【干眼症吃什么食物好】干眼症患者在日常饮食中应注意摄入有助于眼睛健康的食物，以缓解症状、改善泪液分泌。以下是一些推荐的食物类型及作用：
| 食物类型 | 作用与好处 |
| 富含Omega-3脂肪酸的食物 | 如深海鱼、亚麻籽油，可减轻眼部炎症 |
| 富含维生素A的食物 | 如胡萝卜、菠菜，有助于维持角膜健康 |
| 富含维生素C的食物 | 如柑橘类水果、西红柿，增强眼部血管弹性 |
| 富含维生素E的食物 | 如坚果、绿叶蔬菜，保护细胞免受氧化损伤 |
| 足够水分 | 多喝水有助于保持泪液分泌正常 |
建议干眼症患者保持均衡饮食，避免辛辣刺激食物，同时注意用眼卫生，必要时应咨询专业医生。
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