【芙蓉李子的功效和作用】芙蓉李子是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅口感鲜美，还对身体有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有果酸，能刺激胃液分泌，帮助食物消化。 |
| 清热解毒 | 性凉，适合夏季食用，可缓解内热、口干等症状。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，改善皮肤状态。 |
| 降血糖 | 适量食用有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者参考。 |
综上所述，芙蓉李子不仅美味，还具备多种健康价值，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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