【小黄姜的功效与作用是什么】小黄姜是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它不仅味道辛辣，还富含多种营养成分，常用于调理身体和辅助治疗一些疾病。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 温中散寒 | 有助于驱寒暖胃，缓解胃部不适 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，减少淤血 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 促进消化 | 帮助食物分解，缓解胀气、恶心等消化问题 |
| 抗炎抗菌 | 对某些细菌和炎症有一定抑制作用 |
小黄姜虽好，但不宜过量食用，尤其孕妇和肠胃敏感者应谨慎使用。在日常饮食中适量加入小黄姜，有助于提升健康水平。
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