【膝关节痛怎么治】膝关节疼痛是常见问题，可能由多种原因引起，如关节炎、劳损、损伤等。治疗方法需根据病因和症状进行选择。
| 治疗方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 休息与保护 | 轻度疼痛或运动后不适 | 避免剧烈活动，适当减少负重 |
| 热敷/冷敷 | 急性疼痛或肿胀 | 冷敷用于急性期，热敷用于慢性疼痛 |
| 物理治疗 | 关节僵硬、肌肉无力 | 在专业指导下进行康复训练 |
| 药物治疗 | 疼痛明显时 | 可用止痛药或消炎药，遵医嘱使用 |
| 手术治疗 | 严重损伤或退行性病变 | 仅在保守治疗无效时考虑 |
建议及时就医，明确病因后再对症处理。日常注意保暖、合理锻炼，有助于预防膝关节问题。
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