【产后忧郁症的症状】产后忧郁症是产妇在分娩后常见的一种心理问题，影响情绪和行为。了解其症状有助于及时识别和干预。
| 症状类别 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 持续悲伤、焦虑、易怒或情绪波动大 |
| 精神状态 | 注意力不集中、记忆力减退、自我否定 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，睡眠质量差 |
| 食欲改变 | 食欲下降或暴饮暴食 |
| 社交退缩 | 对家人和朋友失去兴趣，不愿交流 |
| 身体反应 | 疲劳感强烈、头痛、胃痛等无明确原因的身体不适 |
若出现上述多种症状并持续两周以上，建议寻求专业帮助。早期干预可有效改善病情，促进产妇身心健康。
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