【感冒应该吃什么水果?】感冒期间，适当吃些水果有助于增强免疫力、缓解症状。以下是几种适合感冒时食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力 |
| 苹果 | 含有丰富的纤维和抗氧化物质，帮助消化 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙不适 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解疲劳，促进恢复 |
| 蜜柚 | 含有类黄酮，有助于抗病毒 |
选择水果时，应避免过凉或过甜的品种，如西瓜、荔枝等，以免加重病情。感冒期间建议多喝温水，保持充足休息，合理饮食是恢复健康的关键。
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问 感冒应该吃什么水果?
2025-10-16 12:20:51
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答推荐答案
2025-10-16 12:20:51
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