【腐乳的功效与作用及禁忌】腐乳是一种传统发酵食品，具有独特的风味和营养价值。它不仅美味，还具备多种健康功效，但也有一定的食用禁忌。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效与作用 | 富含蛋白质、维生素B族和钙，有助于促进消化、增强免疫力、改善肠道功能。 |
| 禁忌 | 胃病患者、高血压患者不宜多食；过敏体质者应慎用；孕妇及儿童需适量食用。 |
腐乳虽好，但不可过量食用，尤其在饮食搭配上应注意平衡。合理食用可发挥其营养优势，避免不良反应。
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问 腐乳的功效与作用及禁忌
2025-10-16 10:40:10
问题描述：
腐乳的功效与作用及禁忌，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-16 10:40:10
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