【哪些是代谢综合征】代谢综合征是一组增加心血管疾病和糖尿病风险的代谢异常组合。其核心特征包括腹部肥胖、高血压、高血糖和血脂异常等。
以下是代谢综合征的主要诊断标准：
| 项目 | 标准 |
| 腰围 | 男性≥90cm，女性≥85cm |
| 血压 | ≥130/85 mmHg |
| 空腹血糖 | ≥6.1 mmol/L |
| HDL胆固醇 | 男性<1.0 mmol/L，女性<1.3mmol/L |
| 甘油三酯 | ≥1.7 mmol/L |
若满足其中三项或以上，即可被诊断为代谢综合征。该综合征与不良生活习惯密切相关，建议通过饮食控制、规律运动和体重管理来降低风险。
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