【桂圆吃多了会有什么危害吗】桂圆营养丰富，但过量食用可能带来一些健康风险。以下是常见危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 上火 | 口干舌燥、喉咙痛、长痘等 |
| 胃部不适 | 消化不良、腹胀、腹泻 |
| 血糖升高 | 糖分高，糖尿病患者需控制摄入 |
| 体重增加 | 热量较高，长期过量易致肥胖 |
建议每天食用不超过10颗，体质偏热或血糖高者应谨慎。适量食用可补气血，过量则可能适得其反。
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问 桂圆吃多了会有什么危害吗
2025-10-16 09:03:34
问题描述：
桂圆吃多了会有什么危害吗，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-16 09:03:34
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