【五味子泡茶的功效】五味子是一种常见的中药材，具有多种保健功效。将其泡茶饮用，不仅能方便日常食用，还能发挥其药用价值。
总结：
五味子泡茶有助于养心安神、滋补肝肾、增强免疫力等。适合长期疲劳、失眠、记忆力下降的人群饮用。
| 功效 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 滋补肝肾 | 增强肝脏功能，调理肾脏健康 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 改善记忆力 | 对脑力劳动者有辅助作用 |
建议适量饮用，每日1-2次，每次3-5克为宜。体质偏热者应谨慎使用。
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