【五红汤的功效是什么？】五红汤是一种以红豆、红枣、红糖、红花生和红枸杞为主要材料的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补血养气 | 富含铁元素，有助于改善贫血、增强体质 |
| 温补暖宫 | 特别适合女性在经期饮用，缓解痛经 |
| 增强免疫力 | 各种红色食材富含抗氧化成分，提升抵抗力 |
| 调节气血 | 改善气色，促进血液循环 |
| 安神助眠 | 红枣和枸杞有安神作用，有助于改善睡眠 |
五红汤口感温和，适合日常饮用，尤其适合体虚、易疲劳或月经不调的人群。但需注意，糖尿病患者应控制红糖用量。
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