【大豆异黄酮的作用是什么】大豆异黄酮是存在于大豆及其制品中的一种植物雌激素,具有多种生理功能。它在人体内可发挥类似雌激素的作用,有助于调节内分泌、缓解更年期症状等。
作用类别 | 具体作用说明 |
调节激素水平 | 模拟雌激素,缓解更年期不适 |
抗氧化 | 减少自由基损伤,延缓衰老 |
改善心血管健康 | 降低胆固醇,预防动脉硬化 |
预防骨质疏松 | 促进钙吸收,增强骨骼强度 |
抗癌作用 | 抑制癌细胞生长,降低乳腺癌风险 |
综上,大豆异黄酮是一种天然的营养成分,对人体健康有积极作用,但需注意适量摄入,避免过量引发不良反应。
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