【感觉全身灼热却不发烧怎么办】身体出现全身灼热但不发烧的情况，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 焦虑或压力 | 心理状态引发生理反应 | 放松心情，适当运动，保证睡眠 |
| 激素变化 | 如更年期、月经周期等 | 保持规律作息，必要时咨询医生 |
| 皮肤敏感或过敏 | 接触刺激物或食物过敏 | 避免接触过敏源，必要时使用抗过敏药物 |
| 神经性发热 | 体温调节异常 | 注意休息，避免过度劳累 |
| 药物副作用 | 某些药物引起不适感 | 咨询医生是否需调整用药 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，排除潜在疾病。保持良好生活习惯是缓解不适的关键。
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