【粉碎性骨折吃什么好得快】粉碎性骨折恢复期间，合理的饮食对骨骼愈合至关重要。应注重摄入高钙、高蛋白及富含维生素的食物，帮助加速康复。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高钙类 | 牛奶、豆腐、虾皮 | 促进骨骼修复 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 补充组织修复所需蛋白质 |
| 维生素类 | 西兰花、橙子、猕猴桃 | 增强免疫力，促进胶原合成 |
| 富含矿物质 | 黑芝麻、坚果 | 有助于骨密度提升 |
避免过多摄入咖啡、酒精和高糖食品，以免影响恢复。结合医生建议，合理搭配饮食，有助于加快骨折愈合。
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