【撸管正常多长时间】“撸管正常多长时间”是许多男性关心的问题。一般来说，自慰时间因人而异，受年龄、身体状况、心理状态等因素影响。通常情况下，一次自慰持续5-15分钟属于正常范围，但无需过度关注时长，关键在于是否感到舒适和无不适。
以下为不同年龄段的参考范围：
| 年龄段 | 正常时长（分钟） |
| 18-25岁 | 5-10 |
| 26-35岁 | 5-15 |
| 36岁以上 | 5-10 |
需要注意的是，如果自慰频率过高或伴随疼痛、疲劳等不适，建议及时调整或咨询医生。保持适度和健康的生活方式才是关键。
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