【女性分娩过程】女性分娩是女性生育过程中最重要的环节，通常分为三个阶段：早期、活跃期和第三阶段。整个过程因人而异，但大致流程相似。
| 阶段 | 特点 | 时间 | 注意事项 |
| 早期 | 宫缩逐渐规律，宫颈开始扩张 | 数小时至数天 | 保持休息，记录宫缩频率 |
| 活跃期 | 宫缩频繁且强烈，宫颈迅速扩张 | 几小时 | 保持呼吸，配合医生指导 |
| 第三阶段 | 胎盘排出，子宫收缩 | 15-30分钟 | 观察出血情况，防止产后大出血 |
分娩过程中，女性需保持冷静，听从医护人员指导，确保母婴安全。合理饮食与心理调节对顺利分娩至关重要。
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