【消除牙龈肿痛小妙招】牙龈肿痛是常见的口腔问题，可能由牙周炎、刷牙不当或饮食不当引起。以下是一些实用的小妙招，帮助缓解症状。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 盐水漱口 | 消炎杀菌 | 每天2-3次，避免过热 |
| 冷敷 | 减轻肿胀 | 每次10分钟，间隔1小时 |
| 芦荟凝胶 | 缓解炎症 | 稀释后使用，避免接触眼睛 |
| 避免刺激食物 | 减少疼痛 | 如辣椒、酸性食物 |
| 正确刷牙 | 预防恶化 | 使用软毛牙刷，轻柔刷洗 |
日常保持口腔清洁，定期检查牙齿，有助于预防牙龈问题。若症状持续，建议及时就医。
以上就是【消除牙龈肿痛小妙招】相关内容，希望对您有所帮助。
