【木耳禁忌相克食物】木耳是一种营养丰富的食材，但食用时也需注意搭配。以下是木耳常见的禁忌相克食物总结：
| 相克食物 | 原因说明 |
| 菠菜 | 含草酸，与木耳同食可能影响钙吸收 |
| 鹿肉 | 性寒，与木耳同食易引起腹泻 |
| 田螺 | 同属寒性食物，易导致肠胃不适 |
| 红枣 | 木耳含铁，红枣含维生素C，可能影响铁吸收 |
建议食用木耳时避免与上述食物同时摄入，以确保营养均衡和身体健康。合理搭配食材，才能更好地发挥木耳的营养价值。
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问 木耳禁忌相克食物
2025-10-16 03:51:43
问题描述：
木耳禁忌相克食物，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-16 03:51:43
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