【风池的定位和功效】风池是中医常用穴位之一，具有重要临床价值。以下是其定位与功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 定位 | 在颈部，枕骨下两侧凹陷处，当发际线后方2寸（约三横指宽）的位置。 |
| 功效 | 疏风解表、通络止痛、清头明目，常用于治疗头痛、眩晕、感冒、颈项强痛等症。 |
| 应用范围 | 头痛、偏头痛、颈椎病、感冒、失眠、耳鸣等。 |
| 操作方法 | 可通过按摩、针灸或艾灸等方式刺激此穴。 |
风池穴在日常保健中也常被使用，尤其适合长时间伏案工作的人群。合理运用可有效缓解头部及颈部不适，提升生活质量。
以上就是【风池的定位和功效】相关内容，希望对您有所帮助。
