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维生素b2缺乏八大症状

2025-10-16 02:03:00

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维生素b2缺乏八大症状,急到跺脚,求解答!

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2025-10-16 02:03:00

维生素b2缺乏八大症状】维生素B2(核黄素)是维持人体正常代谢和细胞功能的重要营养素。缺乏时,身体会出现多种不适症状。以下是维生素B2缺乏的八大常见表现:

序号 症状名称 说明
1 口角炎 嘴角发红、裂口、疼痛
2 舌炎 舌头红肿、疼痛、舌面光滑
3 皮肤干燥 皮肤失去光泽,易出现脱屑
4 眼部不适 眼睛干涩、畏光、视力模糊
5 毛发脆弱 头发易断、脱落
6 贫血 出现乏力、头晕等贫血症状
7 消化不良 食欲下降、腹胀、便秘
8 免疫力下降 容易感冒、恢复慢

若长期饮食不均衡或消化吸收不良,容易导致维生素B2缺乏。建议多摄入牛奶、蛋类、绿叶蔬菜等富含B2的食物,必要时可遵医嘱补充。

以上就是【维生素b2缺乏八大症状】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。