【小米南瓜粥小米南瓜粥的做法】小米南瓜粥是一道营养丰富、口感绵密的家常粥品,适合早餐或晚餐食用。以下是其做法总结:
步骤 | 内容 |
1 | 准备食材:小米50克、南瓜200克、水适量、冰糖少许(可选) |
2 | 小米洗净,南瓜去皮切块 |
3 | 将小米和南瓜放入锅中,加入适量水煮沸 |
4 | 转小火慢煮30分钟至粥浓稠,南瓜软烂 |
5 | 根据口味加入冰糖调味,搅拌均匀即可 |
此粥简单易做,富含膳食纤维和维生素,有助于消化和增强体质。可根据个人喜好调整食材比例。
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