【香菜能减肥吗】香菜，又称芫荽，是一种常见的调味蔬菜，富含维生素和膳食纤维。很多人想知道香菜是否有助于减肥。
总结：
香菜本身热量低，含有丰富的营养成分，适量食用有助于促进消化、增加饱腹感，但单独依靠香菜无法实现显著的减肥效果。建议结合合理饮食与运动，才能达到理想减重目标。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约25大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，助消化 |
| 维生素 | 富含维生素C、K等 |
| 是否能减肥 | 辅助作用，不能单独依赖 |
| 建议 | 配合均衡饮食与运动，效果更佳 |
总之，香菜可作为健康饮食的一部分，但减肥还需综合调理。
以上就是【香菜能减肥吗】相关内容，希望对您有所帮助。
