【脚水肿治疗方法】脚水肿是常见症状，可能由多种原因引起，如长时间站立、血液循环不良、肾脏或心脏问题等。以下是常见的治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息与抬高腿部 | 每天休息时将脚部抬高15-30分钟，有助于减轻肿胀 |
| 穿着舒适鞋袜 | 避免穿紧身鞋袜，选择透气、宽松的款式 |
| 控制盐分摄入 | 减少高盐食物，防止体内水分滞留 |
| 适度运动 | 如散步、游泳等低强度运动，促进血液循环 |
| 使用弹力袜 | 医疗用弹力袜可帮助改善静脉回流 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用利尿剂或其他药物 |
若脚水肿持续不退或伴有其他不适，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。
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