【脚摔伤了怎么办】脚摔伤后，及时处理能有效减轻疼痛和避免感染。以下是常见的处理步骤和建议：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 清洗伤口 | 用清水或生理盐水冲洗伤口，去除污物。 |
| 2. 消毒 | 使用碘伏或酒精轻轻擦拭周围皮肤，避免直接涂在伤口上。 |
| 3. 包扎 | 用无菌纱布或创可贴覆盖伤口，保持清洁干燥。 |
| 4. 冷敷 | 若肿胀明显，可用冰袋冷敷，每次不超过15分钟。 |
| 5. 观察 | 注意是否有红肿、发热、流脓等感染迹象。 |
如伤势较重或无法自行处理，应及时就医。日常注意休息与保护，有助于加快恢复。
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