【女人肾虚的症状及表现】肾虚是女性常见的健康问题，常因生活压力、作息不规律、过度劳累等因素引起。以下为常见症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 体虚乏力 | 容易疲劳，精神不振，体力下降 |
| 月经异常 | 月经量少、经期紊乱或痛经 |
| 情绪波动 | 易焦虑、抑郁、情绪不稳定 |
| 腰膝酸软 | 腰部酸痛，膝盖无力，久站或久坐后加重 |
| 面色暗沉 | 面色无光泽，容易出现黑眼圈 |
| 夜尿增多 | 夜间频繁起夜，影响睡眠质量 |
建议女性注意作息规律，适当锻炼，保持良好心态，必要时可咨询中医调理。
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