【高考吃什么保健品提神醒脑】高考期间，考生需要保持良好的精神状态。适当补充一些有助于提神醒脑的保健品，可以提高学习效率。以下是一些常见且安全的选择：
| 保健品名称 | 功效 | 注意事项 |
| 维生素B族 | 提高专注力，缓解疲劳 | 避免过量服用 |
| 鱼油 | 改善大脑功能，增强记忆力 | 建议选择正规品牌 |
| 蛋白粉 | 补充能量，维持体力 | 不宜空腹食用 |
| 精神类中药（如人参） | 提神醒脑，增强体质 | 需遵医嘱使用 |
建议考生在专业医生或营养师指导下合理选择保健品，同时保持规律作息和健康饮食，才能更好地应对高考。
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