【阴天要防晒吗】很多人认为，只有在阳光强烈的时候才需要防晒，阴天则可以忽略。其实不然，阴天同样需要做好防晒措施。
总结：
虽然阴天阳光被云层遮挡，但紫外线依然存在，且部分紫外线（如UVA）能穿透云层，对皮肤造成伤害。因此，阴天也应适当防晒。
| 项目 | 内容 |
| 是否需要防晒 | 需要 |
| 紫外线类型 | UVA为主，部分UVB |
| 防晒方式 | 使用防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物 |
| 防晒指数 | SPF30以上，PA+++以上更佳 |
| 适用人群 | 所有户外活动者 |
建议日常外出，无论晴雨，都应做好基础防晒工作，保护皮肤健康。
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