【女人吃鱼油的好处与坏处是什么】鱼油富含Omega-3脂肪酸，对女性健康有多种影响。以下是其主要好处与潜在坏处的总结。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 改善心血管健康，降低炎症，促进大脑功能，缓解经前综合症，有助于皮肤健康。 |
| 坏处 | 过量可能引起消化不良或出血风险，部分人可能出现过敏反应，与某些药物相互作用。 |
总体来看，适量摄入鱼油对女性有益，但需注意剂量和个体差异。建议在医生指导下使用。
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问 女人吃鱼油的好处与坏处是什么
2025-10-15 20:04:57
问题描述：
女人吃鱼油的好处与坏处是什么，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-15 20:04:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
