【胃涨是什么原因】胃胀是一种常见的消化系统症状，通常表现为腹部胀满、不适或有气体积聚的感觉。了解其成因有助于及时调整饮食和生活习惯。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 过量进食、吃得太快或摄入易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠蠕动缓慢，导致食物滞留 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征等疾病影响正常消化功能 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能影响肠胃蠕动 |
| 其他疾病 | 如胃炎、胃溃疡、幽门梗阻等也可能引起胃胀 |
建议保持规律饮食、避免暴饮暴食，并适当运动促进消化。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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