【痱子应该怎么消除】痱子是夏季常见的皮肤问题，多因汗液堵塞毛孔引起。以下为有效缓解和消除痱子的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后擦干，避免潮湿环境。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、宽松衣物，减少皮肤摩擦与闷热。 |
| 使用爽身粉或炉甘石洗剂 | 可帮助吸汗、止痒，缓解不适。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重炎症，甚至引发感染。 |
| 冷敷缓解 | 用冷毛巾轻敷患处，可减轻瘙痒和红肿。 |
| 药物治疗 | 若情况严重，可使用含有抗生素或抗真菌成分的药膏。 |
注意：若痱子持续不退或伴有发热，应及时就医。
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