【钙片吃多了对身体有害吗】适量补钙对身体有益，但过量摄入可能带来风险。以下是关于钙片过量的总结：
| 项目 | 内容 |
| 正常需求 | 成人每日推荐摄入量约800-1000毫克 |
| 过量风险 | 可能引发便秘、肾结石、心血管问题等 |
| 长期影响 | 增加骨质疏松风险，干扰其他矿物质吸收 |
| 安全上限 | 每日不超过2000毫克（成人） |
建议在医生指导下合理补充钙片，避免自行长期大量服用。如有不适，应及时就医。
以上就是【钙片吃多了对身体有害吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 钙片吃多了对身体有害吗
2025-10-15 18:38:25
问题描述：
钙片吃多了对身体有害吗，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-15 18:38:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
