【钙剂在骨质疏松预防和治疗中的作用】钙是维持骨骼健康的重要元素，对于预防和治疗骨质疏松具有关键作用。适量补充钙剂可增强骨密度，降低骨折风险。然而，钙摄入需结合维生素D，以促进吸收。此外，过量补钙可能引发其他健康问题，如肾结石。
| 项目 | 内容 |
| 钙的作用 | 维持骨骼强度，预防骨质疏松 |
| 补充方式 | 饮食+钙剂，优先选择天然食物 |
| 注意事项 | 避免过量，结合维生素D，定期监测血钙水平 |
综上，合理使用钙剂有助于骨质疏松的防治，但需科学指导，避免副作用。
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