【九个月的宝宝可以吃什么】九个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应逐渐多样化，以满足营养需求。以下为适合九个月宝宝的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、软粥 | 从单一到多样，避免过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆泥 | 熟透后捣碎，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨泥 | 去皮去核，适量喂食 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐、肉泥 | 从少量开始，观察反应 |
建议每天提供3次正餐加1-2次点心，确保营养均衡。避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。根据宝宝接受情况逐步调整食谱。
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