【夏天喝什么解渴】夏天天气炎热，人体容易出汗，及时补充水分非常重要。选择合适的饮品不仅能解渴，还能帮助身体降温、补充营养。
以下是一些适合夏天饮用的解渴饮品及其特点：
| 饮品 | 特点 |
| 白开水 | 清爽无负担，最基础的补水方式 |
| 柠檬水 | 提神醒脑，富含维生素C |
| 绿豆汤 | 清热解毒，适合高温天气 |
| 薄荷茶 | 清凉提神，缓解暑热 |
| 冰镇西瓜汁 | 补充水分和电解质，口感清爽 |
建议根据个人口味和身体状况选择饮品，避免过多饮用含糖饮料。合理饮水，保持身体平衡，才能更舒适地度过夏天。
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